10月9日はスポーツの日
本日10月9日はスポーツの日です。
1964年10月10日に東京オリンピックの開会式が行われたことから、1966年に「体育の日」が制定され、2020年に「スポーツの日」に改称されました。
たんぱく質が必要なのは筋肉だけじゃない
スポーツといえば、運動や筋力トレーニング後にプロテインを摂取している光景を目にしたことのある人も多いと思います。
プロテインとはつまりたんぱく質、体に必要な三大栄養素の一つですね。
たんぱく質は筋肉の成長だけでなく毛髪、爪、皮膚、骨、内臓など諸器官にも必要な栄養素です。
体に無くてはならないたんぱく質ですが、残念なことに日本人はたんぱく質が不足しがちと言われています。
たんぱく質が不足すると、筋肉量の低下に伴う運動機能の低下や、血糖値不安、精神不安、皮膚病など様々な疾病の原因になります。
しっかりとたんぱく質を摂取し、健康的な毎日を目指したいですね。
たんぱく質摂取にはかまぼこ？
そこで注目されるのがかまぼこやちくわなどの練り製品になります。
たんぱく質を摂取するというと卵や肉が代表的な食材と連想されますが、実はそれらよりもかまぼこやちくわなどのすり身製品が良いとされています。
魚由来のたんぱく質を多く含むすり身製品は、簡単に手に入りそのまま食べられるという利点があります。
すり身製品は卵と同等のたんぱく質を含んでおり、かつ低脂肪な食べ物です。
さらに人が体の中で合成できない必須アミノ酸をバランスよく含んでおり、いつもの食事に取り入れることでたんぱく質の有効性を高めることができます。
フィッシュプロテインとは？
たんぱく質摂取の為に積極的に取り入れていきたい魚肉練り製品ですが、その中でも日本かまぼこ協会が定めた「製品中に含まれる魚肉タンパク質の含有量が8.1g/100g以上または4.1g/100kcal以上」を満たしている製品はフィッシュプロテイン製品として特別なマークが付けられています。
なんと藤光海風堂オンラインショップでも販売しているチーズころん・ツナマヨころん・明太ころんもこのフィッシュプロテイン商品として認定されています。
※画像をクリックすることでチーズころん商品一覧へ移動できます
こちらの製品はひとつひとつ個包装されているので、いつでもどこでもお手軽に食べることができます。
お酒のおつまみに、お子様のおやつにも便利なひとくちかまぼこチーズころん。
ぜひ皆様の健康な体作りにお役立てください！
「もっと意識的にフィッシュプロテインを」という方には
※画像をクリックするとフィッシュプロテイン商品一覧ページへ移動します。
フジミツ×世界陸上銅メダリスト 藤光謙司 衝撃のコラボレーション！
フィッシュプロテインシリーズ
この度フジミツは人の健康維持に非常に重要なたんぱく質をフィッシュプロテインで多くの方に手軽に取ってもらいたいと考え、世界陸上銅メダリスト「藤光謙司」氏とコラボレーションを結び、消化吸収に優れたフィッシュプロテイン商品を新たに販売致しました。
日本かまぼこ協会の定めたたんぱく質の基準はもちろん、筋肉を作るのに必要なロイシンを高配合。
人が身体の中で合成できない必須アミノ酸9種をミックスし、500mg配合しています。
さらに、世界で活躍するトップアスリートが自身の経験をもとに定めた基準に基づいて商品やサービスの品質を評価し認定する、世界トップアスリート認定マークも取得！
たんぱく質摂取を心掛ける皆様におススメの商品です！
元気に体を動かし、おいしくたんぱく質を摂取。
現代人にこそフィッシュプロテインを！
※一度に多量のたんぱく質を摂取しても疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。毎日の栄養バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。
